Pâté Végétal Aux Lentilles Et Aux Champignons - 1·2·3 Veggie - Recettes Végétales
Faites cuire le pâté chinois au centre du four 45 minutes. Laissez-le reposer 15 minutes avant de le servir. Nos outils Photo: Zone 3 / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement...
Pâté Chinois Vegetarian Au Lentilles With Ground Beef
Pâté Chinois Végétarien Au Lentilles.Com
Je vous ai un peu délaissés dernièrement puisque j'ai commencé depuis une semaine le programme Weight Watchers en ligne, puisqu'à 148 livres pour 4 pieds 11 pouces, je ne me sens pas confortable dans mes vêtements (mon pantalon d'hiver est rendu serré au niveau du ventre) et j'ai le souffle coupé quand j'attache mes bottes. Et lorsqu'on commence un programme, la première semaine est toujours celle de l'adaptation où l'on se familiarise avec le programme et les outils (dans ce cas-ci, tout se passe sur internet). Mais je suis contente, puisqu'avec la grande flexibilité du programme, je ne me sens pas privée et je viens de clore la semaine avec 2 livres de moins sur la balance. Pâté chinois vegetarian au lentilles with ground beef. Malgré tout, je n'ai pas chômé au niveau cuisine, mais j'ai tardé à transférer les photos, ce qui fait que j'ai maintenant 5 recettes en attente d'être publiées, dont je publie la première dans ce billet. La recette en question est une recette végétarienne dont l'idée m'est venue en cherchant des idées pour la journée sans viande de la semaine dernière.
Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, mélanger le bouillon de légumes avec la sauce soya et la fécule. Saler et poivrer. Réserver. 2. Piquer la surface des pommes de terre à la fourchette. Cuire au micro-ondes à intensité maximum de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres (les retourner à la mi-cuisson). Laisser refroidir. 3. Entre-temps, dans un grand poêlon, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les champignons, l'oignon, la carotte et le thym, et cuire, en brassant de temps à autre, de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que tout le liquide se soit évaporé. Ajouter les lentilles, mélanger et poursuivre la cuisson pendant 1 minute. Ajouter le mélange de bouillon réservé et mélanger. Cuire, en brassant, pendant 2 minutes. Pâté chinois vegetarian au lentilles . Ajouter 3 c. à tab (45 ml) du persil et mélanger. Verser la préparation de lentilles dans un plat allant au four d'une capacité de 6 t (1, 5 L). 4. Peler les pommes de terre refroidies et les mettre dans un bol. Les réduire en purée avec le lait et la moitié du beurre.