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En les brossant doucement de haut en bas pendant plusieurs minutes, vous étalerez parfaitement les huiles naturelles produites par votre cuir chevelu sur vos longueurs. Résultat: des cheveux shiny au réveil! Erreur n°2: dormir sur une vieille taie Chaque nuit, vous vous allongez dans votre lit et posez votre tête sur votre taie d'oreiller préférée depuis... des années? Conseils de biohacking liés à la beauté, la longévité et plus encore - Blog. Il est grand temps de changer! Évidemment, on ne peut que vous conseiller d'investir dans des taies d'oreiller en soie, tant leurs vertus beauté - notamment leur effet sur la beauté des cheveux - sont à louer. Vos mèches frotteront moins lorsque vous bougerez dans votre sommeil, et vos cheveux seront magnifiques au réveil. Erreur n°3: dormir avec les cheveux mouillés Vous préférez prendre votre douche le soir et donc vous laver les cheveux avant d'aller vous coucher, pour vous glisser toute propre sous votre couette. N'oubliez cependant jamais de bien sécher vos longueurs (à l'air libre, si possible) avant de fermer les yeux, car il ne faudrait absolument jamais dormir avec les cheveux mouillés.
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Lors de l'endormissement la température du cerveau chute d'environ 1°C. La climatisation de lit va contribuer à cette diminution de température donnant ainsi à votre cerveau le signal de l'endormissement. En 13 ans d'existence, le Climsom a sauvé des millions de nuits, été comme hiver. Amélioration de la qualité de la nuit, augmentation du temps de sommeil, diminution des mouvements nocturnes*… le Climsom ne permet pas seulement de mieux dormir lorsqu'il fait chaud, il améliore aussi la qualité de votre sommeil et diminue le temps d'endormissement. Vous vous endormez plus vite et vous réveillez en pleine forme après une nuit réparatrice. Programme TV Scarlet de la fin de journée de 18h à 20h du jeudi 26 mai 2022 avec Télé-Loisirs. Face aux fortes chaleurs et aux canicules, on vous recommande le Climsom Canicule. Composé d'un surmatelas en PVC (ressenti fraîcheur ++) réglable de 15°C à 48°C et d'un sur-matelas en coton (confort ++) réglable de 18°C à 48°C, il offre une solution pérenne pour votre sommeil tout au long de l'année. * Résultats obtenus dans le cadre d'une étude réalisée par le Professeur Damien Léger, du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l'Hôtel-Dieu.
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En effet, les biohackers comme nous assument leur propre responsabilité en matière de santé et de bien-être. C'est vital pour l'énergie, les performances, le bonheur et le bien-être en général. Je vous souhaite à tous une vie remplie d'optimisation, de joie et de santé!