Comment Soigner Le Canal Carpien Sans Chirurgie ? &Ndash; Fit Super-Humain
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Votre médecin peut également recommander une intervention chirurgicale en cas de tendinite grave ou de tendinite à long terme qui ne répond pas à un autre traitement. Récupération Pour les cas mineurs de tendinite, il se peut que vous ayez besoin de reposer votre bras pendant quelques jours. L'inflammation devrait disparaître après deux à trois semaines de soins de base. Les cas graves ou à long terme de tendinite nécessitent souvent un repos complet de l'avant-bras pendant quelques jours. Vous devrez également éviter les activités qui irritent le tendon pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois. Si vous avez besoin d'une chirurgie pour une tendinite, vous devrez probablement reposer votre bras pendant plusieurs mois après l'intervention. Vous travaillerez également avec un physiothérapeute ou un ergothérapeute pour apprendre des exercices de réadaptation. Attelle pour tendinite avant bras official. Tout ce qui active les tendons peut aggraver la douleur tendineuse. Certains mouvements sont plus susceptibles de causer ou d'augmenter vos symptômes.
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Les attelles les plus populaires sont en tissu souple contenant un support interne rigide. D'autres attelles sont entièrement composées d'une coque en plastique dur. Les attelles dures sont généralement plus chères et encombrantes que les attelles en tissu doux, et elles sont plus difficiles à nettoyer. Nuit contre jour Attelle pendant la nuit est presque toujours une bonne stratégie pour reposer le poignet. La nuit, nous plions et tordons la main inconsciemment, ce qui ne fait qu'aggraver la tendinite. Attelle pour tendinite avant bras on ebay. L'immobilisation de l'attelle empêche les mouvements exagérés et nocifs. Pendant la journée, cependant, l'attelle peut en fait être plus nocive si elle est utilisée en continu, en particulier lorsque vous essayez de travailler ou d'utiliser la main affectée. Les mouvements inconscients de la main pendant l'immobilisation peuvent faire fléchir le poignet et s'étendre de manière isométrique, ce qui aggrave encore les dommages. En outre, un certain degré de mouvement articulaire est important pour encourager la circulation sanguine et drainer le liquide lymphatique.
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