Hypnose - L'Hypnose Est-Elle Dangereuse ? - Moi Et Les Autres
L'hypnose permet à l'esprit subconscient de contourner l'esprit conscient. Si l'hypnotiseur veut faire entrer quelqu'un en transe, il peut dire « Fermez les yeux », puis demander au sujet de faire de même. Le résultat est que l'esprit est coupé du conscient et du subconscient. Si un sujet ne répond pas aux suggestions pendant l'hypnose, cela ne signifie pas qu'il n'entrera pas en transe. Cela signifie simplement qu'il ne répondra pas à une autre suggestion. L'hypnose n'est pas dangereuse, mais elle peut l'être si elle est utilisée de manière non éthique. Si une personne est sous l'influence d'un produit nocif, elle entrera en transe ou dans un état de transe. Si l'hypnotiseur utilise simplement l'état hypnotique pour donner un ordre nocif ou dangereux, alors l'état hypnotique lui-même serait dangereux puisque le subconscient transmettra le message d'une vie à l'autre. Par conséquent, l'état de transe lui-même serait dangereux. Cela signifie que l'hypnose est dangereuse si elle est utilisée de manière non éthique.
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Il faut aussi préciser que l'hypnose est un outil d'aide qui accompagne le patient à pouvoir dépasser ses propres limites. Il est conseillé d'éviter de se prêter à l' hypnose de spectacle qui sert plus de divertissement que de thérapie. Quelles sont les sensations ressenties après une séance d'hypnose? Les sensations ressenties après une séance d'hypnose peuvent varier en fonction de la personne. Certaines personnes se sentent très détendues et calmes, tandis que d'autres peuvent se sentir plus énergiques. Certaines personnes ressentent des changements dans leur perception, comme l'impression que le temps s'est ralenti ou qu'elles sont plus conscientes de leur environnement. Quelle est l'efficacité de l'hypnose pour changer une mauvaise habitude? L'hypnose est un moyen efficace de changer une mauvaise habitude. En effet, elle permet de modifier la façon dont une personne pense et se comporte. Elle aide également à renforcer les comportements positifs et à se débarrasser des pensées et des croyances négatives.
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En effet, lors des séances réalisées par de véritable hypnothérapeute, la connexion entre les zones du cerveau reste faible car le sujet n'est pas encouragé à effectuer des actions contre sa volonté. La confiance entre le praticien et son patient est très importante. Seulement deux parties du cerveau qui sont impliquées dans les séances d'hypnose thérapeutique sont les lobes frontaux et le système limbique. Les lobes frontaux sont responsables de la prise de décision, du jugement, de la concentration. Et le système limbique stimule les émotions et les souvenirs. Témoignages sur l'hypnose
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Oui dans certains cas c'est bien, mais il y a beaucoup de cas ou le changement plus lent est très intéressant aussi, cela évite le bouleversement. Pour un changement, la bonne vitesse c'est surtout la vôtre, celle qui est bonne pour vous! Une fois de plus, il n'y a pas de règle. Tout le monde est différent, à chaque personne correspond un type de changement qui lui convient. Bien choisir son praticien Comme vu dans les paragraphes précédents, les risques avec l'hypnose sont aussi négligeables qu'avec de nombreuses autres professions de l'accompagnement. Cependant, voir un hypnopraticien est une démarche importante. Pendant les séances, on aborde des points sensibles et très personnels, souvent on se confie sur sa vie. Il est donc primordiale de prendre le temps de choisir un hypnologue à la fois compétent, fiable et avec qui on se sent en sécurité. Pour aller plus loin, consulter l'article qui détaille les critères à prendre en compte pour trouver un hypnothérapeute sérieux.
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Prenons les médias par exemple qui nous envahissent de leurs images via les films, reportages ou journaux télévisés générant des émotions destructrices. Nous sommes bombardés par des images et des sons qui sont parfois traumatisants, pouvant générer des émotions de peur, de colère, d'inquiétude ou de tristesse. Le stress nous gagne altérant nos systèmes corporels (immunitaire, digestif, cardiaque, respiratoire…) Il importe donc de sélectionner et de contrôler ce qui nous influence. Un film d'horreur, alors que ce n'est pas réel nous met en état de transe hypnotique et nous fait frissonner de peur pouvant même provoquer des cauchemars durant notre sommeil. Pourquoi ne pas préférer pour notre santé de belles images qui nous transportent dans des énergies plus agréables. Si la TV est un hypnotiseur dangereux et puissant, celui qui la surpasse de loin reste notre mental. Il nous emporte fréquemment dans des pensées alimentées par les nombreuses informations que nous captons au travers nos 5 sens, nous faisant ressasser, ruminer, nous inquiéter, nous sentir mal, angoissé ou anxieux.
Nous créons nous-mêmes nos scénarios de films et déclenchons des émotions qui génèrent à leur tour des comportements inappropriés (agressivité, isolement, tristesse…) nocifs à la santé par ailleurs. Pour sortir de cet état d'hypnose, on peut revenir à l'instant présent ou choisir l'hypnose positive tout simplement en lisant des bouquins inspirants, en regardant de beaux films ou reportages, en s'imprégnant de la beauté de la nature. Cela contribue à notre santé, à un bien-être retrouvé, grâce aux endorphines, ocytocine, dopamine, DHEA…sécrétées. Et vous alors, en conscience, vous choisissez quoi? Résumé aimablement par Muriel Fontenelle