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Déplacez-vous le plus possible à pied, à vélo, en trottinette Vous habitez en ville? Allez faire vos courses à pied ou à vélo dès que possible. Vous avez des enfants? Allez les chercher à l'école à pied si possible. Ils en profiteront pour faire de l'exercice et adopter l'habitude de marcher. Vous avez un animal de compagnie? Set de table : un jeu test-santé sur les repas - Manger Bouger. Promenez-le plus souvent et plus longtemps. Vous prenez les transports en commun pour aller faire une activité de loisirs, faire des courses ou aller au travail? Essayer de descendre un ou deux arrêts plus tôt pour marcher, cela vous permettra de vous aérer l'esprit et d'améliorer votre bien-être. Enfin, pour renforcer vos muscles, montez et descendez les escaliers. En vacances Vos vacances sont une bonne occasion pour faire de l'activité physique! À la plage: profitez de la mer pour nager et marcher au bord de l'eau avec de l'eau au-dessus des chevilles. Cela fera travailler vos articulations en douceur et vous délassera. Et pourquoi ne pas aussi en profiter pour jouer au ballon, aux raquettes de plage ou au badminton?
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Module pédagogique « Ma nourriture, ma planète … et moi! s'adresse en priorité aux classes du cycle 3 (CM1, CM2, 6ème), mais peut très facilement se décliner au cycle 2 ou au reste du collège. Son objectif est de rendre accessible à tous les enseignants des fiches pédagogiques cohérentes sur les 3 domaines en lien avec les 3 thèmes du projet, …
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À la montagne: en hiver, vous pouvez vous essayer aux raquettes pour entrevoir une autre facette de la montagne. En été, pratiquez la randonnée, une bonne occasion de partir à la découverte de nouveaux paysages. À la campagne: profitez du grand air pour faire des promenades à pied ou à vélo qui vous laisseront le temps d'apprécier le paysage et de découvrir les alentours. Consultez nos recommandations pour augmenter l'activité physique et pour limiter la sédentarité. Jeu manger bouger pour. S'y mettre dès le plus jeune âge Les plus petits ont aussi besoin de bouger, et même plus que les adultes! Plus tôt les enfants prennent l'habitude d'être actifs, plus longtemps ils garderont ce bon réflexe. Il est recommandé de pratiquer au moins 1h d'activités physiques dynamiques par jour pour les enfants et adolescents. Les enfants ne doivent pas obligatoirement faire du, l'idée est plutôt de leur donner chaque jour les moyens d'être actif: jeux de ballon, jeux en plein air (toboggan, balançoire…), balade en famille, sortie à vélo ou encore parcours de santé.
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Outils & idées Jeu en ligne: "A la mode de chez nous", APAQ-W A la mode de chez nous est un jeu éducatif graines d'AGRI à destination des 8-12 ans disponible gratuitement. En solo à la maison ou collectivement en classe (... ) UNE RESSOURCE AU SERVICE DES PROJETS DE SANTE Pour qui? Les enseignants, équipes PSE et PMS, éducateurs, infirmiers, médecins, assistants sociaux, (... ) Abracadabra, goûte-moi ça Latitude Jeunes (association partenaire de Solidaris) propose un support d'animation pour aborder la question de l'alimentation avec les enfants de 4 à 7 (... Jeu manger bouger du. ) Set de table: un jeu test-santé sur les repas En rang d'oignons! L'asbl Cordes propose "Set de table", un jeu éducatif à destination des enseignants, personnel des centres PSE/PMS, animateurs travaillant avec des enfants de (... ) Le club des vitaminés - Dossier pédagogique Les fruits et légumes super cool du club des vitaminés emmènent les enfants de 5 à 8 ans à la conquête de la pyramide alimentaire. Pour parents, adolescents et (... ) "Les aventuriers du bien manger" Le service PSE de la Province de Liège étoffe son offre en matière d'outils de promotion de la santé à l'école.
D'autres caractéristiques non négligeables: elle contient une cave et un garage. La maisons est dotée de double vitrage permettant de bien l'isoler. Ville: 71400 Autun (à 19, 13 km de Saint-Didier-sur-Arroux) | Ref: iad_1032583 Exclusivité. visite virtuelle disponible. Maison d'architecte en pierre à faire revivre. Nichée au coeur d'un parc de plus de 4000m2 longée par une rivière cette maison d'architecture ancienne vous propose de beaux volumes et une belle haut... | Ref: bienici_ag440414-330706284 Vallée de l'Arroux Maison de 110 m², 5 pièces, 4 chambres, séjour de 22 m². Terrain de 2 680 m². Chauffage Bois. Dépendances attenantes. Toutes les annonces immobilières dans le neuf et l'ancien - Bien’ici. | Ref: bienici_ag710115-297836397 Voici un nouveau bien sur le marché qui mérite votre attention: une maison possédant 3 pièces de vies de 1900 pour un prix compétitif de 40000euros. Ses atouts de charme son notamment un salon doté d'une cheminée. D'autres atouts font aussi le charme de cette propriété: un terrain de 85. 0m² et une terrasse. | Ref: iad_1029329 Les moins chers de Saint-Didier-sur-Arroux Information sur Saint-Didier-sur-Arroux La localité de Saint-Didier-sur-Arroux, qui comprend 241 habitants, est située dans le département de la -Saône-et-Loire.
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