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L'Ego entretient et renforce les blessures Pour savoir si l'Ego est actif, voici deux questions à vous poser: « Dans cette situation, est-ce que je me sens en paix, heureux, satisfait? » Si oui, l'Ego n'est pas activé. « Est-ce que je ressens un certain malaise? » Si oui, l'Ego est probablement activé. Les signes quand votre Ego s'exprime La voix dans votre tête utilise un vocabulaire spécifique pour les croyances: toujours, jamais, moi-je, il faut… Et pour les peurs: je devrais, j'aimerais… Vous confondez ce que vous êtes et ce que vous avez ou faites. Posez-vous les questions: « Qu'ai-je peur de perdre? » « Est-ce que je m'énerve quand une personne critique ce que je fais? » Prenez conscience que vous n'êtes pas vos possessions et que vous n'êtes pas non plus ce que vous faites. Vous agirez ainsi avec beaucoup plus de légèreté et de plaisir. Les comportements de l'Ego L'Ego recherche les compliments. N e sait pas écouter. Les 5 blessures de l'âme : un livre à lire absolument. S e justifie et se défend. Il est sur la défensive ou cherche un coupable.
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Ne peut pas être dans le moment présent. Il pense au passé ou à l'avenir. Stimule peur, inquiétude, appréhension, doute, colère. Entretient tous nos traumatismes. Se nourrit de la notion de bien/mal. L'Ego juge. Sans Ego, nous sommes dans l'observation et l'expérience. Se compare. Se croit capable de rendre les autres heureux. Impose ses croyances et aime dominer. A peur d'être rejeté, de ne pas être aimé. Découvrez vos émotions Voici 3 questions à vous poser régulièrement pour vous entrainer à écouter vos émotions et à les exprimer: « Qu'est-ce que je ressens dans cette situation? » « Où se situent ces émotions dans mon corps? Les cinq blessures de l âme pdf 2020. » « De quoi ai-je peur pour moi? » Si vous ne parvenez pas à répondre à une de ces questions la première fois, soyez doux avec vous-même: lâchez prise. Soyez convaincu que ça viendra quand vous serez prêt, avec l'entrainement. L'article n'est pas terminé... mais tu es libre de recevoir ma formation offerte: L'article n'est pas terminé... mais tu es libre de recevoir ma formation offerte: Comprendre les besoins et messages derrière tes émotions Équilibrer ton énergie pour passer à l'action avec Joie et sans perfectionnisme Désamorcer tes blocages internes (croyances et habitudes) et externes (environnement) Définir le rêve qui t'enthousiasme vraiment et te libérer des attentes des autres Vous pouvez vous désabonner à tout moment.
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Effectuez ce cheminement de manière répétée afin que ça devienne automatique pour vous. Voici 5 étapes pour Guérir des 5 Blessures 1. Vous réagissez: vous êtes responsable Si vous avez tendance à accuser l'univers entier dès que quelque chose vous arrive: faites le choix de devenir responsable. Et remerciez plutôt la personne ou la situation qui réveille votre blessure. Elle vous permet d'en prendre conscience et d'en guérir! 2. Prenez conscience que vous n'êtes plus vous-mêmes: Apprenez à reconnaître les masques et l'Ego Lise Bourbeau définit l'Ego de la façon suivante: c'est la petite voix dans notre tête qui veut vous protéger. Lorsque l' Ego est actif, c'est le signe qu' une blessure est activée. L'Ego c'est l'ensemble de nos peurs et de nos croyances. C'est cette voix qui doute, critique et culpabilise. Les cinq blessures de l âme pdf translation. L'Ego juge les autres et soi-même. « L'Ego est l'ensemble de ces croyances qui t'empêchent d'être toi-même. » – Lise Bourbeau Article lié: Découvrez Comment créer des relations harmonieuses?
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D'autre part, je sais que tu veux me protéger de souffrir en me dictant une telle conduite. Je veux par contre que tu saches que je veux vraiment être capable un jour de m'aimer assez pour arriver à prendre d'avantage ma place. Néanmoins, je veux aussi vivre l'expérience de me sentir bien même si les autres ne sont pas d'accord ou que je bafouille ou que je me trompe. Je veux surtout que même si je ne sais pas quoi répondre, ça ne veut pas dire que je suis nul, seulement indécis pour le moment. Ton intention est bonne en voulant m'aider de cette façon, mais en réalité ça ne m'aide plus. Je me sens plus fort maintenant et je sens que je suis capable d'assumer les conséquences de prendre ma place. Les cinq blessures de l âme pdf gratis. Merci de vouloir m'aider mais tu peux vraiment te reposer et t'en tenir à m'observer quand je vais oser prendre ma place. " Pareillement aux blessures décrites précédemment, les blessures d'abandon et de trahison sont intimement reliées. Toutes deux ont été activées en jeune âge par le parent du sexe opposé.
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Elle est aussi une naturopathe diplômée de l'école EURONATURE LYON. Elle accompagne aujourd'hui toute personne ayant le souhait de maintenir et potentialiser son état de bonne santé physique et psychique dans une approche globale et bienveillante. ▷ Télécharger Les 5 blessures de l'âme - Identifier ses blessures dominantes pour les panser ◁. Anaïs propose un bilan personnalisé afin de répondre au mieux aux besoin de chaque individu grâce à ses outils que sont: l'alimentation, la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de Bach, la réflexologie, le Psychogestionnel, la méthode Total Reset et la Symptothermie moderne. Elle consulte en présentiel dans son cabinet à Aix-les-Bains ou en visioconférence en prenant RDV sur son site.
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