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Le radis noir présente également des activités mucolytiques et antiseptiques. De ce fait, il est préconisé dans le traitement des affections bronchiques bénignes telles que la toux grasse ou la prévention des sinusites 3. Indications Détoxication hépatique Constipation d'origine hépato-biliaire Prise de médicaments au long cours (traitements hormonaux, pilule…) Prévention de la sinusite chronique Associations possibles Radis noir + Artichaut: détoxication hépatique Précautions d'emploi En cas de lithiase avérée, demandez conseil à votre médecin. Contre-indiqué en cas d'obstruction des voies biliaires. Nos références Bruneton J. Pharmacognosie, phytochimie, plantes médicinales. 1999:203. Munday R, Munday CM. Induction of phase II detoxification enzymes in rats by plant-derived isothiocyanates: comparison of allyl isothiocyanate with sulforaphane and related compounds. J Agric Food Chem 2004;52:1867-71. FLEURENTIN J. Les plantes du foie et de la vésicule biliaire. Les plantes qui nous soignent.
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Plante herbacée, de la famille des Brassicacées, le radis noir est reconnu pour ses propriétés thérapeutiques diverses. Indiqué dans le traitement de troubles hépatiques et digestifs, il présente également des propriétés expectorantes. Présentation Nom commun: Radis noir Nom latin: Raphanus sativus var. niger Noms populaires: radis d'hiver, raifort cultivé. Famille botanique: Brassicacées Propriétés thérapeutiques Expectorant - béchique: affections bronchiques, toux Troubles rénaux et digestifs Troubles pigmentaires de la peau Cholagogue, troubles hépatiques et maladies des voies biliaires Antiscorbutique, apéritif Usages populaires Poumon: toux et asthme Reins: calculs rénaux Génital: régulation du flux menstruel Maladies du foie et des voies biliaires Obstructions du foie et de la rate, inflammation des intestins Utilisations et posologie En phytothérapie, ce sont les racines de la plante qui sont utilisées. Sirop de radis noir - antitussif: évider en partie un radis noir. Le remplir de sucre roux, le placer au-dessus d'un récipient.
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Elles atténueront son côté piquant. Rapé, le radis noir s'intègre très bien dans des salades de légumes de saison. Vous pouvez reprendre les mêmes ingrédients que pour les jus. Les aliments entiers seront moins efficaces que les jus, qui sont des concentrés de principes actifs. Donc, pour optimiser les effets des ingrédients détox, vous pouvez les combiner entre eux. Ainsi, l'artichaut et le pissenlit exercent également une action détoxifiante sur le foie. Dans tous les cas, n'oubliez pas, qu'une cure de détox doit s'accompagner d'une alimentation digeste et équilibrée, à court et à long terme. Sans cette base, les effets d'une cure ne seront ni probants, ni durables. La bonne santé est un bien précieux qui s'entretient tout au long de l'année! Par Chantal Chapalain, naturopathe certifiée et validée par Medoucine. A lire aussi: Les bienfaits du céleri
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Qu'elle soit grasse ou sèche, la toux chez le bébé est souvent une source d'inconfort. Comment aider votre bébé à se soulager de manière naturelle? Tisanes, réflexologie, concoctions... On fait le point sur ces traitements naturels avec Sabine Monnoyeur, naturopathe. Note: ces traitements ne substituent en aucun cas aux recommandations de votre médecin. Si votre bébé est atteint d'une toux persistante, consultez en priorité le pédiatre. Il existe fréquemment deux types de toux chez le nourrisson, comme chez l'adulte: la toux grasse et la toux sèche. La toux grasse est une fonction naturelle qui éjecte les glaires présentes dans l'arbre respiratoire lorsque celui-ci est encombré. C'est la plus fréquente chez le bébé. La toux sèche quant à elle, est une toux d'irritation plus préoccupante, car elle peut causer une fatigue persistante chez le nourrisson. D'autres types de toux existent, qui peuvent être liées à des maladies spécifiques, telles que l' asthme ou la coqueluche. Plusieurs réflexes peuvent aider bébé à se soulager de sa toux.
Le radis est pourvu en antioxydants, nécessaires pour prévenir et lutter contre certaines maladies (cardiovasculaires notamment) et cancers. De plus, le soufre et l'importante composition en fibres permettent de stimuler le transit intestinal et la digestion. Petites astuces Le radis peut être donné à bébé à partir de 28 mois. Son goût un peu amère et piquant sera adouci grâce aux aliments que vous lui associerez: pomme de terre, carotte, herbes, fromage frais par exemple. Le radis est un légume riche en bienfaits sur la santé et donc sur celle de bébé. Il faudra faire preuve de ruse pour concocter un bon plat pour votre enfant sans qu'il ne fasse la moue! >> Découvrez nos recettes pour bébé avec du radis <<