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Cardio Boxing féminin Renseignements & inscriptions: Salle de boxe du stade nautique - 2ème étage - avenue de Coubertin - 84000 Avignon Tel: 04 90 16 31 66 - Lieu: Salle de Boxe de Foncouverte Le cardio boxing est un cours de renforcement cardiovasculaire inspiré de la boxe pieds/poings mais sans porter les coups. Cette discipline, adaptée à l'âge et à la condition physique de chacune, vous permet: - de renforcer vos capacités cardio-vasculaires et musculaires - d'améliorer votre souplesse, - de perdre du poids, - d'obtenir un réel sentiment de défoulement. PUBLICS Femmes + de 16 ans JOURS / HORAIRES Mardi 18h/19h15 Mardi 19h15/20h30 Jeudi 18h/19h15 Jeudi 19h15/20h30 COTISATION Selon revenus De 100 à 140 €/ an (1 cours /semaine) De 180 à 200 €/ an (2 cours /semaine) Télécharger la fiche d'inscription Télécharger la plaquette
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Pour la pratiquer sans risques, il faut absolument les conseils d'un pro. Nos professionnels vous proposent des programmes d'entrainement spécifiques pour chaque type de boxe: boxe thaïlandaise, savate / boxe française, muay thai, Body Fighting, Boxe américaine/ Full contact, Free Fight, Kickboxing. Ces variantes sont définies par leurs « cibles » corporelles, les « armes » corporelles permises. Par exemple pour la savate, les armes sont pieds mais pas les jambes et aussi les poings. Pour ce qui est des cibles c'est tout le corps sauf les parties interdites (nuque, triangle génital). En résumé c'est la boxe de l'esthétisme et du technicisme. Nos entraineurs de boxe vous conseilleront sur la technique mais aussi sur des exercices spécifiques comme l'assouplissement. D'ailleurs pour améliorer vos performances, des cours de Yoga sont une très bonne solution. Tous les départements y compris le 84000 sont couverts par nos profs de boxe. Venez découvrir ou vous perfectionner avec nos coachs de qualité en couple, entre filles ou entre amis pour une expérience inoubliable, personnalisée et en toute sécurité à Avignon.
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J'ai été surpris de découvrir grâce à lui toute une dimension de la boxe qui m'échappait: c'est un sport très technique qui enseigne l'art du lâcher prise, de la réactivité, de l'observation. Et une séance de boxe, c'est aussi un remarquable exutoire. A raison d'un cours particulier chaque semaine depuis trois ans, j'ai pu travailler l'endurance, le cardio, mais aussi parvenir à une meilleure gestion de mes émotions; dans la vie quotidienne, je sais mieux doser mon énergie, me préparer à aborder un chantier qui s'annonce difficile, par exemple. Progresser en boxe, cela m'a permis de progresser aussi au ski, car j'ai acquis une meilleure posture, de meilleurs appuis ». Je suis séduit par la proximité et par les horaires à la carte « Un ami m'a parlé de cette adresse, je n'avais jamais été en contact avec les sports martiaux auparavant. J'ai été séduit par les horaires à la carte, par la diversité des profils au niveau des coachs, chacun ayant une pédagogie particulière, une aptitude certaine à « comprendre » et « voir » l'élève afin d'adapter la séance et les objectifs.
C'est réellement l'apprentissage de la boxe en douceur, sans brutalité inutile ». Une salle de sport différente « J'ai trouvé chez vous une qualité d'écoute, une capacité d'adaptation aux capacités et état mental du client et enfin une absence de jugement, rare dans une salle de sport! Mais surtout j'ai trouvé une maîtrise généreuse de votre savoir qui provoque la confiance et l'adhésion J'y ai trouvé un début de relation avec mon corps que je commence enfin à apprivoiser et une manière de nous apprendre à essayer, être gauche, prendre le risque d'être empoté qui permet de progresser sans jamais se sentir nul. Et avec toi, Pascal, j'ai trouvé un encouragement au lâcher prise et au regard honnête sur soi sans toujours comprendre le chemin emprunté mais en ressentant un début de réconciliation globale avec moi même. Et oui tout ça en s'inscrivant en septembre à la boxe à trois rues de chez moi grâce à un prospectus trouvé sur un pare brise! » Encore 20 séances de coaching sportif « Ces derniers mois ont fait basculer ma vie et m'ont permis d'amorcer une nouvelle phase… Vous y êtes pour beaucoup… Que dire à part merci?
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TITRE DU FILM ORIGINAL FICHE DU FILM VISITÉ 12. 240 Grease 2 HD 3 / 5 Évaluation 23443 vote/s Anglais · 1982 ( US) · 12 · Comédie, Drame, Musical · Le film complet en français HD dure 115 minutes. SYNOPSIS ET DÉTAILS DU FILM - Quelle est l'histoire de "Brillantine 2"? Brillantine 2, film complet - Un étudiant anglais qui vient à l'école dans les années 60 américain, doit montrer à la belle leader du groupe de cheerleaders de vaincre, parce que seulement avec les membres du club locales. Vous pouvez regarder le film Brillantine 2 en streaming dans le câble TV ou cinéma au Montréal (Canada) et France avec son original en Anglais. Le film a été présenté dans le cinéma en 1982. ACTRICES ET ACTEURS Brillantine 2 (1982) Brillantine 2, casting du film: Maxwell Caulfield, Michelle Pfeiffer, Lorna Luft, Maureen Teefy, Alison Price, Pamela Adlon, Adrian Zmed, Peter Frechette, Christopher McDonald, Leif Green, Didi Conn, Eve Arden, Sid Caesar, Dody Goodman, Tab Hunter et Dick Patterson. RÉALISATION CONVIENT POUR LES PUBLICS Réalisé par Patricia Birch.
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