Courir Pour Des Pommes
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Courir Pour Des Pommes 2019
21 septembre 2009 1 21 / 09 / septembre / 2009 14:28 La course de Courir pour des Pommes sera retransmi en "direct" sur le blog dans la rubrique Suivi Live. Fabien essayera de vous tenir au courant de l'avancée des 33km entre deux foulées... N'y voyez pas une future excuse de sa part pour arriver dans les derniers... Suivi live Published by CAPsul'TEAM commenter cet article …
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Accueil 2021 News Courir pour des Pommes Publié il y a 8 mois par Pour la 27ème édition de "courir pour des Pommes" le départ a été donné depuis la commune de St Joseph. Sur le 12km, 274d+ et 223 finishers: Nicole Blanc termine 99ème, 1ère M5F en 1h16'31", Marc Garara 134ème, 1er M6M en 1h20'33". Sur le 21km, 485d+ et 204 finishers: Roland Bravard finit 18ème, 2ème M3M en 1h48'04". Anne-Laure Lacassagne termine 50ème, 4ème F et 2ème SEF en 2h00'21". Bernard Dubost, 59ème, 11ème M3M en 2h03'17". Jean-Luc Thery, 70ème, 4ème M5M en 2h06'11". Mickael Rochedy, 107ème, 19ème M0M en 2h14'19". Laurent Ravel, 115ème, 25ème M2M en 2h15'32". Sur le 42km, 1071d+ et 82 finishers: Jérôme Durieu termine 1er en 3h24'26". Bravo à tous!!! toute l'association
Courir Pour Des Pommes 2021
UN FRUIT PRATIQUE AU QUOTIDIEN La pomme est un fruit bon marché quelques euros vous pouvez en avoir plusieurs n'aurez pas de problèmes pour stocker tous ces kilos: au frais, une pomme reste croquante, fraîche pendant plusieurs semaines! Vous pouvez la consommer de plein de façons: crue, cuite, en jus …Vous pouvez, par exemple en mettre dans vos salades, en manger avec un yaourt ou du fromage blanc. C'est aussi un excellent encas si vous êtes du genre à grignoter de mauvaises sucreries (barres chocolatées, biscuits industriels…) en ayant toujours faim une pomme à la place vous apporte mieux niveau santé et calme votre faim pour de bon. Enfin, quoi de plus facile à transporter avec vous toute la journée, si ce n'est une pomme! On ne le dira jamais assez, l'alimentation est essentielle pour tout doit être la plus saine reste possible, même si on a pas les moyens d'acheter bio. Si vous arrivez à réduire, puis arrêter de manger des plats cuisinés, transformés, des jus industriels ou autres, vous faites déjà un premier pas très bénéfique pour votre santé.
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Les coureurs prévoyants mangent souvent ce fruit d' y a beaucoup de bonnes raisons d'intégrer la pomme dans votre alimentation de tous les vais vous en présenter quelques unes qui sont spécialement adaptées à la pratique du running. Je viens de faire mon quatrième Paris-Versailles et les organisateurs ont remis avec la médaille un sac avec de la sûr, on a droit à la bouteille d'eau et à une barre aux céréales venant des sponsors. Mais il y avait aussi une vous courez régulièrement, vous verrez que vous pourrez manger ce fruit presque tous les jours. Voilà pour moi 5 atouts que vous retrouverez dans les pommes. POUR MINCIR ET LE RESTER Si vous courez régulièrement, en plus de votre travail et de votre vie familiale, vous serez souvent confronté au problème de la faim vous mangez les mauvaises choses, vous risquez d'avoir du mal à récupérer et à vous entraîner. Vous pouvez, malgré le sport, prendre du poids ou avoir du mal à perdre les 3-4 kilos qu'il reste à perdre (c'est mon vécu! ) pomme peut vous apporter des bénéfices.
« On s'est démenés, des associations nous ont soutenus afin de rentrer dans les clous au niveau des mesures sanitaires, et finalement cela se traduit par un exploit en termes de participants », s'est réjoui l'un des organisateurs, Jean-Luc Mounier. Près de 800 coureurs et marcheurs étaient réunis au départ des différents parcours: 87 sur les 42 km, 216 sur les 21 km, 238 sur les 12 km, près de...