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Fonctions et indications: Point Mer du méridien, il s'utilise en cas de toux, maux de gorges, asthme d'expiration, respiration sifflante, et aussi en cas de douleurs et gonflement du coude. P6 Kong Zui, Ouverture maximale: situé à 7 cun au-dessus du pli du poignet, sur la face antérieur du bras. Fonctions et indications: ce point s'utilise surtout contre les crises d'asthme. Il est aussi intéressant en cas de difficulté à bouger le coude et le bras. P7 Lie Que, Embranchement fourchu: situé à 1, 5 cun au-dessus du pli du poignet, sur la face radiale de l'avant-bras, dans une dépression facilement palpable. Fonctions et indications: à la fois point Luo du méridien du Poumon et l'un des douze points « Etoiles célestes de Ma Dan Yang », c'est l'un des points majeurs du corps. Il s'utilise en cas de maladies fébriles, rhume, toutes sortes de toux, et tous les troubles émotionnels liés à l'élément Métal (inquiétude, tristesse), émotions refoulées, oppression thoracique, boule au ventre, gorge sèche, constipation, rétention d'urine, urticaire, blocage du diaphragme, difficultés à respirer… Masser en douceur avec le pouce entre 3 et 5mn, comme si on voulait décoller en douceur la peau et la couche sous-cutanée.
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QUIZ MTC Testez vos connaissances en MTC… 2. 1 - Méridien du Poumon et du Gros Intestin - Niveau 1 Quiz sur le Méridien du Poumon et du Gros Intestin – Niveau 1. Dans ce niveau, seuls les Points les plus couramment utilisés seront abordés. Répondez aux questions suivantes. N'hésitez pas à refaire le Quiz, les questions ne sont pas toujours les mêmes. Amusez-vous bien!
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Mis à jour le 13/01/2020 à 16h36 Au cœur de la pratique de l'acupuncture, les méridiens sont un concept fondamental dans la médecine traditionnelle chinoise. La stimulation de ces points situés à des endroits précis du corps permet de réguler la circulation de l'énergie dans l'organisme, et ainsi d'équilibrer son passage dans les différents organes du corps. Praticien en acupuncture traditionnelle chinoise à Saint-Paul (La Réunion), Bernard Rosamel nous explique où sont situés ces 12 méridiens et quelle est leur fonction. Le lien entre les méridiens et les différents organes " Un méridien est une sorte de ligne virtuelle qui part d'un point et se termine à un autre. Les méridiens sont souvent couplés entre eux. Par exemple, certains méridiens commencent leur parcours au niveau de la main, d'autres le terminent au niveau du pied, et relient entre eux différents points rattachés à l'énergie d'un organe. Car les méridiens sont directement rattachés aux organes. En touchant tel ou tel méridien, on agit donc sur un organe ou des fonctions précises du corps ", affirme Bernard Rosamel.
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1. Entre la première et la deuxième côte, sous le milieu de la clavicule. 5. Dans le pli du coude, dans un creux situé au milieu, légèrement vers l'extérieur. 7. Au-dessus du pli du poignet, du côté du pouce. 8. Dans le creux situé au-dessus des os du carpe (poignet), du côté du pouce. 9. Sur le pli du poignet, dans le creux situé sous le pouce. 11. A l'endroit où la naissance de l'ongle est en contact avec le bord du pouce.
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Inventée par Tony Buzan, un psychologue anglais qui s'est intéressé à l'apprentissage et la mémoire. Ici, une petite vidéo montrant la nature en mouvement, avec son alphabet et son langage… c'est un livre ouvert… chaque feuille, chaque pétale, chaque élément dévoilent leurs secrets… à chaque instant, Dame Nature nous invite à partager sa carte naturelle et belle. Nous possédons tous un merveilleux cerveau, le plus perfectionné des ordinateurs de la planète…apprenez à l'utiliser correctement. La carte mentale est un moyen car il permet à notre cerveau de voir en un coup d'œil toutes les informations et les associer entre elles grâce aux couleurs et des dessins. Regarder ce petit reportage si vous voulez en savoir plus: Les informations de votre carte sont organisées par vos soins, vous retenez plus longtemps et apprenez mieux la leçon, vous jouez avec votre imagination, vous pouvez réviser sans trop d'efforts et rapidement, vous en êtes l'artiste… vous devenez le créateur en trouvant et en organisant vos idées.
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3. Utilisez votre carte mentale La carte mentale a de nombreuses utilités et va vous servir dans un certains nombre de cas. En voici quelques exemples: Prenez des notes pendant les réunions, les cours, les colloques, etc. Notez au centre l'objet de la réunion, les branches principales seront les points de l'ordre du jour ou des chapitres du cours. Au fur et à mesure des prises de parole, répartissez les idées exprimées sur les branches. Préparez vos interventions orales de tout ordre, vos révisions pour un concours ou un examen, le contenu de votre CV ou de votre dossier VAE (validation des acquis de l'expérience), vos entretiens. Gérez vos projets seul ou en équipe: notez au centre le projet; définissez les branches principales: les étapes du projet, les composantes du projets, les 5M (Milieu, Méthode, Matière, Main-d'œuvre, Matériels) ou ses acteurs clés; déployez les arborescences de ces branches et ayez une vision globale du projet; enrichissez votre carte au fur et à mesure de l'avancée du projet.
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Cela demande beaucoup d'argent, de temps, d'efforts et de la pensée créative. Grâce à une carte heuristique, vous pouvez planifier efficacement chaque étape de la campagne. Il vous aidera à enregistrer vos idées tout en réfléchissant à de nouvelles stratégies avec votre équipe, à garder une trace de vos responsabilités et à vous assurer que vous ne passez pas à côté des étapes importantes que vous devriez franchir. Une carte heuristique peut essentiellement vous guider dans le processus de planification de la campagne. Comment planifier une campagne de promotion (cliquez pour agrandir l'image) Modèle de carte heuristique pour le lancement d'un produit Lors du lancement d'un produit, vous devez accorder une attention méticuleuse à chaque petit détail du processus, des caractéristiques du produit à la plate-forme sur laquelle vous allez en faire la publicité. Avec une carte heuristique bien conçue comme celle ci-dessous, vous pouvez facilement vous assurer que vous ne passez pas à côté des choses importantes et que tout se passe comme prévu.