Recettes De Yaourt Au Soja Et De Dessert
Bien que sans sucre et sans lactose, ces yaourts de soja seront savoureux si vous les accompagnez de fruits, de compote ou d'un granola maison. La texture du yaourt est ferme et pas brassée comme les yaourt du commerce. Le goût n'a rien à voir non plus! Fiche recette: Comment réaliser ses yaourts de soja maison? Que faire avec des yaourts au soja? - Supertoinette. Méthode et conseils pour réaliser vos yaourts de soja maison à la yaourtière. Excellente alternative aux yaourts de lait animal. Temps de préparation: 10 minutes Temps de repos: 10 heures Type de plat: Dessert, Yaourts Cuisine: Française Portions: 6 yaourts Auteur: Ingrédients de base 1 litre de lait de soja bio composé d'au moins 7, 5% de graines de soja (j'ai pris du lait de soja de la marque distributeur La vie claire) 1 sachet de Ferments lactiques (Marque Alsa en grande surface) ou un yaourt de soja maison d'une précédente fournée. Options Sucre: si vous souhaitez sucrer vos yaourts, prenez un peu de sirop d'agave ou sucre de coco. Pour ma part, j'ai l'habitude ne pas sucrer mes yaourts nature au soja.
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Côté sucré mon parfum préféré est celui de la vanille, alors forcément les yaourts à la vanille j'adore. Pour changer de la recette qu'on adore, les yaourts onctueux et doux à la vanille, je vous propose aujourd'hui une recette ultra rapide de yaourts, à base de boisson de soja vanillé. La boisson au soja est le seul "lait" végétal qui permet de faire des yaourts, sans avoir besoin d'épaissir la préparation à l'aide d'une fécule ni de gélifier à l'aide d'agar-agar. Que faire avec yaourt soja al. On se rapproche donc beaucoup plus de la texture normale d'un yaourt. Cependant, il y a quelques précautions à prendre: tous les laits de soja ne permettent pas de réussir des yaourts. Alors attention à la composition! Voici ce qu'il faut regarder: Pourcentage de soja: pour réduire les coûts de production, les industriels baissent le pourcentage de soja utilisé pour en faire une boisson. Alors regardez le pourcentage de soja, l'idéal est 8% mais à 7% cela fonctionne. Par exemple, pour ceux à la vanille, celui de Bonneterre en contient 8% tout comme le Auchan bio et celui de Bjorg 8, 4%.
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Pour un chocolat froid au cacao cru, mixez de la poudre de cacao cru avec la boisson au riz et quelques pincées de cannelle. 9. Comment réaliser ses yaourts de soja maison? – La cuisine d'Aurélie. Mixez vos fruits préférés avec les boissons végétales Pour les smoothies, mixez les fruits avec les boissons végétales dans un blender. Voici quelques exemples: Banane, lait de coco, jus de citron, cannelle Poire, lait d'amande, jus de citron Fraises, boisson riz, jus de citron Abricots, boisson soja vanille, amande à tartiner: grâce à l'acidité de l'abricot et à la présence de (bonnes) graisses dans l'amande, la boisson soja épaissit immédiatement. On obtient donc une crème dessert instantanée dans laquelle vous pouvez ajouter des morceaux de pêche 10. Régalez-vous de crèmes glacées aux boissons végétales Les glaces sont aussi délicieuses avec les boissons végétales. Pour les crèmes glacées, utilisez les boissons soja vanille ou calcium sur une base de crème anglaise que vous aromatiserez au chocolat, café, vanille, pistache… Pour les sorbets, mixez les fruits avec les boissons aux céréales et oléagineux, elles apporteront du sucre et de la texture.
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Peut-on utiliser une autre fécule que la fécule de maïs? J'utilise en très très grande majorité de la fécule de maïs (à part pour les fauxmages, comme ma recette de fondue, où la fécule de tapioca joue énormément sur la texture). Mais ça fonctionnerait probablement tout aussi bien avec de l'arrowroot ou de la fécule de tapioca, même s'il est possible que la texture soit légèrement altérée. Que faire avec yaourt soja un. Si vous faites le test, laissez-moi un commentaire! D'ailleurs, si le résultat obtenu est trop ferme à votre goût, vous pouvez retenter la recette avec 4g de fécule au lieu de 5. Enfin, je précise que vous pouvez faire ces yaourts comme vous les préférez: nature, avec un peu de sucre, plutôt sucré, avec de la vanille, du zest de citron, du chocolat… Vous pouvez même utiliser de la confiture, de la crème de marron, des sirops, bref, un peu de tout – attention cependant, les fruits frais sont visiblement à éviter car ils risquent de faire rater vos yaourts ou de les faire tourner. Personnellement, je reste sur les classiques yaourts vanille et yaourts nature.
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Parfum: sélectionnez des arômes si vous souhaitez parfumer vos yaourts. Je préfère ajouter une compote ou des fruits au moment de la dégustation. Pour commencer, dans un saladier ou un pichet mélangez au fouet un les ferments lactiques en sachet (ou yaourt d'une précédente fournée) avec le lait au soja. Si vous le souhaitez: - ajoutez un peu de sirop d'agave ou sucre de coco - parfumez vos yaourts avec un peu d'arôme Ensuite, verser la préparation dans chaque pot et mettre la yaourtière en marche entre 10 à 12H (vérifiez la prise au bout de 10H et prolongez jusqu'à 12H si besoin). Zoom sur la température: j'ai pu régler la température à 42° car ma yaourtière propose cette fonction. Sachez que la prise des yaourts se fera même avec une yaourtière à température préréglée (ma mère a fait le test avec sa yaourtière Lagrange). Enfin, à la fin du cycle mettre vos yaourts au frigo 4h minimum avant de les déguster. Que faire avec yaourt soja ma. Faites moi un retour en commentaires et notez la recette. Read more articles
J'espère que mon article vous aura plu, et que vos yaourts seront réussis! Si vous testez sans yaourtière, n'oubliez pas de me laisser un commentaire pour me dire comment ça s'est passé. Et n'oubliez pas de m'envoyer une photo sur instagram pour que je vous repartage en story ♥ D'ailleurs, si vous ne me suivez pas encore sur les réseaux sociaux, qu'attendez-vous? Retrouvez-moi sur: Instagram | Facebook | YouTube. Portions 9 à 10 yaourts 1 litre de lait de soja nature ou non 1 c. LES MEILLEURES RECETTES DE YAOURT SOJA. à soupe de fécule de maîs 5g 1 sachet de ferments lactiques pour yaourts OU un yaourt facultatif: du sucre, de l'arôme, de la confiture... Versez le lait dans une grande casserole en gardant un fond dans la bouteille. Déposez la fécule dans un petit bol. Versez le restant de lait petit à petit par-dessus en fouettant pour diluer la fécule. Versez la fécule diluée dans la casserole et mélangez doucement avec une spatule. Facultatif: ajoutez votre sucre à ce moment-là et mélangez bien. Faites chauffer la casserole de lait sur feu moyen jusqu'à le porter à ébullition.