Huile Essentielle Menthe Poivrée Tendinite De Quervain - Recette De Mabon
Outre son arôme de fraicheur intense, la menthe poivrée est aussi réputée pour être une excellente plante médicinale. Elle porte un effet positif sur la digestion, la circulation sanguine, le système nerveux et la capacité fonctionnelle du corps. Quels sont les bienfaits de la menthe poivrée et de son huile essentielle sur l'organisme? Comment utiliser l' huile essentielle menthe poivrée? Découvrez toutes les réponses dans cet article. Quelques mots sur la menthe poivrée Originaire de l'Asie et du Moyen-Orient, la menthe poivrée est une plante herbacée appartenant à la famille des lamiacées. Elle se distingue par le parfum frais enivrant qui émane de ses petites feuilles ovales, à bordure dentée et finement duvetée. Les utilisations de la menthe poivrée Menthe poivrée: utilisé en aromathérapie La menthe poivrée est dotée de nombreuses vertus thérapeutiques. Elle aide à combattre divers maux en raison de sa richesse en antioxydant (tanins et flavonoïdes), en minéraux essentiels (magnésium, potassium, calcium…), en vitamines et en menthol.
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Régler les problèmes capillaires La menthe poivrée apaise les sensations de démangeaison en cas de cuir chevelu sensible. Aussi, elle favorise la repousse des cheveux en stimulant la circulation sanguine. Cette plante est excellente pour traiter les problèmes de chute de cheveux. Qu'en est-il de l'huile essentielle de menthe poivrée? L'huile essentielle menthe poivrée est fabriquée à partir des sommités fleuries de la plante. Pour l'obtenir, on procède par une distillation. Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle menthe poivrée? Comparée aux autres formes d'extraits utilisés en phytothérapie (feuilles sèches, crème, poudre), l' huile essentielle de menthe poivrée possède des propriétés thérapeutiques plus puissantes. Cela est dû au fait que sa composition chimique naturelle reste conservée tout au long du processus de fabrication. Elle contient une forte concentration en principe actif: menthol et menthone. Voici les principaux bienfaits de l'huile essentielle de la menthe poivrée: antalgique; anti-inflammatoire; antiprurigineuse; antispasmodique; stimulante digestive; stimulante cardiaque; tonique et stimulante nerveuse; relaxante physique et psychique; diurétique; anticatarrhale; mucolytique et expectorante; bactéricide et fongicide.
Utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en inhalation L'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée par inhalation ou en diffusion est très courante. Elle se fait surtout dans un contexte d'infections des voies respiratoires supérieures: le rhume, la sinusite, la rhinopharyngite… Par ailleurs, cette huile permet aussi d'apaiser l'angoisse, la nervosité, la peur, les chocs émotionnels. Elle favorise la concentration, prévient l'hypotension, les nausées et le mal de transport. Diffusée à l'intérieur de la maison, l'huile essentielle de menthe poivrée purifie l'air et répand une senteur agréable. Voici d'autres huiles essentielles qu'on peut ajouter à celle de la menthe poivrée dans le cadre d'une diffusion: huile essentielle d'eucalyptus et huile essentielle de ravintsara. L'huile essentielle de menthe poivrée utilisée par voie orale Par voie orale, l'huile essentielle de menthe poivrée participe au soin des troubles digestifs tels que: le syndrome du côlon irritable; la dyspepsie: gêne abdominale caractérisée par du ballonnement, des émissions de rôts, des nausées, de la sensation de brûlure; les spasmes digestifs; les nausées et vomissements.
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Que vous soyez confronté à une arthrite, arthrose, tendinite ou encore entorse, le massage fera son effet. A partir de quel âge et existe-t-il des voies interdites? L'huile essentielle de Menthe Poivrée est neurotoxique, stimulante et puissante. Il ne faut pas l'appliquer pure sur la peau ou l'utiliser pour un massage intégral. Veillez donc à pratiquer une dilution de cette huile essentielle dans de l'huile végétale avant utilisation. Le pourcentage de dilution varie selon les zones visées (jusqu'à 15% pour les massages corporels). Il faut aussi rappeler que les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les muqueuses. Pratiquer une dilution protège la peau. La quantité d'huile essentielle est limitée et sa toxicité est alors contrôlée. La vitesse de propagation de l'huile essentielle à travers l'organisme est ainsi réduite et les effets du massage seront plus longs. L'huile essentielle de Menthe Poivrée peut être irritante pour certaines peaux. Pensez à effectuer un test avant son application.
Antispasmodique, l'huile essentielle de menthe poivrée apaisera les colites et les indigestions en application sur l'abdomen (ou en interne), et en cas de douleurs de règles; hormonale elle régularisera le cycle menstruel et sera un tonique utérin. Posologie Par voie orale: 2 gouttes 3 fois par jour dans une cuillère à café de miel, d'huile d'olive, de purée d'amande, sur de la mie de pain ou un comprimé d'acérola, pendant 7 jours maximum (pas d'usage prolongé). Autres usages: il est possible de prendre simplement une goutte à l'état de trace en passant le doigt sur le bord du flacon, à déposer sur la langue contre la mauvaise haleine, ou en cas de repas lourd. En externe: diluée à 5% maximum dans une huile de massage pour une application étendue, par exemple 1 ml d'HE de menthe poivrée avec 19 ml d'HV d'amande douce (Prunus dulcis); elle peut être appliquée pure seulement sur de petites surfaces Association possible: pour la digestion, huiles essentielles de basilic (Ocimum basilicum), de semences d'angélique (Angelica archangelica), d'estragon (Artemisia dracunculus), de gingembre (Zingiber officinalis)…1 goutte de chaque dans une cuillère à café d'huile d'amande douce pour application en onction sur l'abdomen.
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Adoptez une bonne hygiène de vie: évitez le surpoids et l'obésité, mangez sainement et ayez une alimentation diversifiée. Evitez les matériels de mauvaise qualité ou non-adaptés à l'activité.
Cet article vous a-t-il été utile? Note moyenne: 4. 5 ( 96 votes) Bibliographie Ouvrage: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche? Editions du Rocher.
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Des habitants d'Orist s'inquiètent du projet de parc agrivoltaïque envisagé sur 18 hectares de terres proches des barthes de l'Adour. Maïté Labeyriotte « Si l'on ne veut plus d'agriculteur à Orist, on n'a qu'à le dire », grondent-ils, déjà échaudés de ne plus pouvoir utiliser de produits phytosanitaires sur une partie de leurs propriétés. Prêts à organiser « des actions percutantes », ces Oristois entendent bien faire entendre leur opposition aux élus du village chargés, le moment venu, de délivrer le permis de construire du parc agrivoltaïque.