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Autre incontournable: L'igname: riche en minéraux et en fibres, il se prépare en vapeur, à la poêle ou en cocote. La patate douce: avec ses nombreuses variétés, elle permet de composer soupes, tartes, muffins, frites, chips et purées savoureuses. Le gombo: proche de l'hibiscus, il est idéal pour épaissir soupes et ragoûts. Viandes et poissons: la multitude des variétés Concernant la viande, les plats à base de poulet, bœuf et mouton font la richesse des spécialités du continent. Les spécialités culinaires en Ecosse. L'Afrique regorge d'une multitude de poissons pêchés dans les mers, les fleuves et les lacs: tilapia, maquereau, loup de mer ou dorade… Épices: explosion de saveurs Le clou de girofle, le poivre long et autres piments font partie des saveurs d'Afrique incontournables. Elles parfument et assaisonnent quantité de mets. Moins célèbre et plus doux que l'anis étoilé, l'anis vert relève les plats avec une saveur subtile et discrètement sucrée. Enfin, en Afrique, le gingembre sort de l'assiette et se boit également en jus.
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Généralement élaborés à partir de bœuf ou de gibier, telles que le springbok, le « biltong » - une viande séchée à l'air en fines tranches - et le « droewors » - une saucisse séchée à l'air - sont traditionnellement consommés comme en-cas. La viande est séchée dans un mélange de vinaigre, de sel, de sucre et d'épices, telles que la coriandre et le poivre - puis suspendue pour le séchage. Tous deux affichent une teneur élevée en protéines et faible en graisses, ce qui en font des mets de choix pour ceux qui veillent à leur santé. De nos jours, les producteurs de biltong et de droewors ajoutent souvent des arômes à la viande - tels que le piment ou l'ail - et utilisent des viandes variées, telles que l'autruche et le sanglier. Les boerewors Élaborés à partir de bœuf, auquel on adjoint porc ou agneau et un mélange d'épices, les « boerewors » sont une des spécialités culinaires en Afrique du Sud. Spécialité sucrée africaine de développement. Ce sont des saucisses traditionnellement servies enroulées et cuites sur un « braai », un barbecue.
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Le Malva Pudding Un dessert à goûter absolument. D'origine hollandaise, c'est un dessert très sucré issu du pudding hollandais. C'est un biscuit moelleux caramélisé, et on peut rajouter de la confiture d'abricot. A déguster avec une petite boisson pour faire tremper le biscuit. 🙂 L'Amarula Alcool typiquement sud-africain, à s'y méprendre on pourrait croire que c'est du Baileys'. J'ai réussi à en trouver en supermarché, dans un Leclerc! C'est une liqueur à base de crème, de sucre et du fruit du Marula. Les éléphants mangent justement énormément de ces fruit. D'où son logo qui se trouve être un éléphant. La Castle Lager La bière que tu trouveras aussi partout. En boîte sur Long Street, sur les bars à Camps Bay, dans le désert en remontant vers la Namibie … Bref, tu ne tomberas pas à cours. A boire bien frais évidemment! Les mille saveurs de la cuisine africaine. Bon je peux pas toutes te les faire, mais ça te fait un petit aperçu de ce que tu pourras manger là-bas. La cuisine est généralement très épicée, attention à ton transit!
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Les plats emblématiques du continent africain La pastilla: le célèbre feuilleté du Maghreb est un régal de saveurs. Plusieurs déclinaisons de la farce existent (pigeon/amandes, poulet/olives, végétarienne…). Le mafé: recette populaire d'Afrique subsaharienne, le ragoût traditionnel se compose de poulet et d'une sauce à base de pâte d'arachide. Des variantes à base de veau, de bœuf ou de légumes existent aussi. Le yassa: si le poulet constitue la base de ce plat sénégalais, ce sont surtout les oignons et le citron qui importent pour faire mariner et sublimer la viande. Le thiéboudienne: ce savoureux riz au poisson sénégalais tire son originalité de sa préparation à base d'oignon, de tomate et de manioc. La cuisine sud africaine : spécialités de l'Afrique du Sud. Le poulet DG: frites de plantain, légumes et divers aromates accompagnent ce traditionnel ragoût camerounais. Le chinchin: spécialité nigériane, ce petit gâteau sucré parfumé à la noix de muscade se déguste à toute occasion. Le jus de bissap: réalisé à partir de fleurs d'hibiscus séchées, le bissap est une infusion populaire dans une grande partie de l'Afrique de l'Ouest.
Et si on voyageait dans l'assiette?! On file direction l'Afrique du Sud pour s'offrir un peu de dépaysement et découvrir la richesse culinaire de ce pays d'Afrique. On mange quoi en Afrique du Sud? Les recettes sud-africaines? Spécialité sucre africaine pour. Avouons-le, on ne les connaît pas vraiment! Pourtant ce pays à l'extrême sud du continent africain est l'hôte de savoureuses recettes qui ont forgé sa tradition... et qui gagnent à être connues! En cuisine, l'Afrique du Sud propose un métissage intéressant, lié à son histoire tourmentée. Les traces de son passé colonial restent sensibles, avec des recettes évoquant la cuisine hollandaise et, dans une mesure moindre, portugaise (colonisateurs de pays voisins comme le Mozambique); de fait, jusque dans leurs noms, la plupart des recettes conservent l'empreinte du néerlandais (puisque l'afrikaans, langue officielle du pays avec l'anglais, est un néerlandais de l'Afrique du Sud). Les Malais du Cap (ethnie sud-africaine descendant d'esclaves) ont aussi transmis une part de leur héritage dans les recettes traditionnelles d'Afrique du Sud...