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Le stand up paddle consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à ramer à l'aide d'une pagaie (paddle) afin d'avancer sur l'eau. Le simple fait de se tenir debout et de pagayer sur une planche de SUP met à profit les muscles stabilisateurs et la ceinture abdominale. Stages découverte et de perfectionnement sur 4 séances une séance par semaine, fin de journée
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Pour l' entretenir comme il se doit, voici les étapes à suivre: Commencer par enlever le sable sur la planche. Avec un chiffon humidifié, laver à l'eau savonneuse le paddle gonflable pendant qu'elle est encore gonflée. Réparer une fissure: appliquer de l'alcool dessus afin d'enlever toutes les saletés. Prendre un patch spécial en PVC (généralement les kits de réparation parfois fournis avec le paddle en contiennent) et découper un morceau de sorte à couvrir correctement la fissure et verser un peu de colle PVC dessus. Appliquer également une autre couche de colle sur la planche gonflable, à l'emplacement de la fissure. Poser le patch sur le paddle en plaçant la surface collante du patch sur la surface du paddle rempli de colle. Appuyer sur le patch pendant 5 minutes et poser la planche dans un étau pendant au moins une journée. Ranger le paddle gonflable: il est facile à entreposer. Le mieux est de le ranger sec dans un lieu aéré. Paddle fait maison de la. Il est possible de le stocker tel quel ou de le dégonfler.
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Intégrer le sport dans un parcours de soins pour oublier ou se remettre d'une maladie: tel pourrait être le credo de la Maison sport santé du Centre hospitalier de Cornouaille. La structure, installée depuis peu à l'hôpital de Quimper, propose des parcours sport-santé pour des patients ayant une pathologie avec une maladie de longue durée. Sur la plage de la Belle Étoile, à Concarneau, cinq personnes ont ainsi enfilé leur combinaison, jeudi midi, pour faire du paddle. Quelles dosages maximum des différents ingrédients pour du fait maison ?. La toute première activité de la Maison sport santé à avoir repris le 4 juin, depuis la fin du confinement. Désormais, une séance hebdomadaire de paddle ou de kayak est à nouveau organisée pour les patients porteurs d'une maladie chronique. Un stage composé de huit séances de deux heures encadrées par l'association Les Glénans, également inscrite dans la démarche du sport sur ordonnance. « L'objectif, c'est que le 23 juillet, ils partent une journée complète en paddle aux Glénan », informe Vincent Boucherot, enseignant en activité physique adaptée à la Maison sport santé, qui ajoute que les adhérents ont été divisés en deux groupes de cinq afin de respecter les distances barrières.
Le jour où on lui a proposé de faire du paddle sur ordonnance, « j'ai éclaté de rires! », sourit-il. Pourtant, il constate aujourd'hui un vrai gain physique, et surtout moral. Un deuxième adhérent opine du chef: « J'ai regagné la confiance en moi que j'avais perdue avec la maladie. Tout ça m'a été vraiment profitable, sur le plan moral, ça chasse la dépression ».
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En collaboration avec les collectivités concernées, l'Etablissement public Loire a porté deux démarches concertées (l'étude des vals de Loire dans les départements du Cher et de la Nièvre en 2011-2012 et celle dans le Giennois en 2014-2015) ayant débouché sur l'élaboration de programmes d'actions destinés à réduire les conséquences liées aux risques d'inondation. Pour mémoire, l'ensemble des éléments de restitution de ces études est disponible sur le site. Au vu de la cohérence de l'échelle de déploiement des deux démarches d'études de vals, il est apparu opportun d'envisager la mise en place d'une stratégie territorialisée de type PAPI en articulant ces deux programmes autour d'un projet de territoire partagé, entre le TRI de Nevers à l'amont, qui dispose déjà d'un PAPI, et celui d'Orléans à l'aval, dont le PAPI est en cours d'élaboration. Comité d entreprise des pep du cher. Dans le prolongement d'une première réunion tenue à Châtillon-sur-Loire en octobre 2015, l'Etablissement a organisé une rencontre le 6 novembre 2017 à Léré, avec les collectivités et les services de l'Etat concernés.