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Ingrédients (pour 4 personnes) Pour les filets de merlu 4 filets de merlu 1 citron (+1 citron pour décorer) 2 gousses d'ail 1 feuille de Laurier Sel et poivre noir q. s. (au goût) 2 oeufs farine de blé q. s. Huile d'olive ou huile de tournesol pour la friture Riz à la tomate et persil 150 g de riz 3 tomates mûres 1 à 2 c. à soupe de sauce de tomate 1 petit oignon 1 gousse d'ail Un peu d'huile d'olive Sel au goût 1 petit bouquet de persil haché Filets de merlu au riz à la tomate Préparation Assaisonnez les filets de merlu avec le jus de 1 citron, l'ail, le Laurier, le sel et poivre et laissez mariner pendant 10 minutes. Préparez le riz. Dans une casserole, mettez un peu d'huile d'olive et laisser dorer un peu l'oignon et l'ail hachées très finement. Ajoutez les tomates (écrasés), ainsi que la sauce de tomate. Ensuite, ajoutez le riz et avec le feu au moins, laissez mijoter pendant quelques minutes. Ajoutez l'eau (environ 0, 5 lt), assaisonnez de sel au goût et laissez cuire le riz dans ce bouillon.
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Pendant la cuisson du riz, préparez les filets. Battez les oeufs dans un plat profond et dans un autre plat, placez la farine de blé. Passez les filets de merlu dans la farine, puis dans l'oeuf battu et faites les frire dans l'huile d'olive ou de l'huile de tournesol chaude. Laissez dorer sur les deux côtés et après égouttez-les. Lorsque le riz est cuit, saupoudrez généreusement avec le persil haché à votre goût. Servez les filets de merlu décorés avec tranches de citron et riz de tomate. Bon appétit! 🙂 Évaluez cette recette Recette Filets de merlu au riz à la tomate Publié sur 2013-11-24 Note Moyenne 4. 5 Based on 8 Review(s)
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Apprenez à cuisiner le fameux riz aux tomates fraîches du restaurateur Carlos Ferreira les rares fois qu'il cuisine à la maison. Un accompagnement délicieux et léger pour tous vos mets. Idéal pour accompagner les grillades de viandes et de poissons. PRÉPARATION - 10 minutes CUISSON - 35 minutes PORTIONS - 6 INGRÉDIENTS 1 oignon haché 1 gousse d'ail hachée 100 ml d'huile d'olive F (ou autre huile d'olive de bonne qualité) 230 ml de riz Carnaroli 280 ml de vin blanc F (ou n'importe quel autre vin blanc) 1 litre de bouillon de poulet 500g de tomates fraîches en cubes (environ 4 tomates moyennes) 250 ml (1 tasse) de persil frais ciselé tassé Sel et poivre Sauce Piri-Piri, à votre goût (En vente au Campo et Café Vasco da Gama) PRÉPARATION 1. Dans une grande casserole, attendrir l'oignon dans l'huile d'olive. Ajouter le vin blanc et les tomates. 2. Ajouter le riz et bien remuer les deux premières minutes. À feu moyen, ajouter le bouillon, environ 250 ml (1 tasse) à la fois, en remuant fréquemment jusqu'à ce que le liquide soit complètement absorbé entre chaque ajout.
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Eplucher l'oignon et les gousses d'ail et les couper finement. Mettre l'huile d'olive dans une grande poêle et y faire cuire l'oignon et l'ail. Lorsqu'ils sont tendres ajouter la pulpe de tomate, le vin blanc. Laisser un peu évaporer l'alcool puis ajouter le riz et un peu de bouillon. La préparation doit être toujours liquide. Rajouter le persil haché, les encornets, les coques. Décortiquer les crevettes, en garder quelques unes entières pour la décoration, faire pareil avec les moules puis les rajouter au riz. Poursuivre la cuisson en rajoutant régulièrement du bouillon. Saler légèrement et poivrer. Sortir du feu quand le riz est cuit et veiller à ce qu'il y ait toujours du liquide. Ce n'est pas une paëlla..... Décorer avec les crevettes entières et les moules en coquille. Avec un verre de bon rosé de Provence vous allez vous régaler!!!!!!! Avec cette recette 100% portugaise je participe au défi de ma copinaute Lewis du blog Fleurs de thé Ce mois, vous l'aurez deviné, le Portugal était à l'honneur Ce pays faisait également partie de la sélection mensuelle de ma copine Catalina pour son défi Alors ma chère Cata, sur le fil, cette recette est pour toi et Sophie
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