Les Trois Doshas
17 décembre 2021 - 0 commentaires Inhérents à la médecine ayurvédique et toutes les pratiques qu'elle comporte, le profil ayurvédique permet d'en apprendre plus sur soi. L'Ayurveda comporte trois grands profils, qui se nomment doshas. Zoom sur les différents doshas, leurs particularités pour le corps et l'esprit, et sur ce qui résulte de ces profils ayurvédiques. Qu'est-ce que les doshas? Les doshas sont des particularités propres à chacun dans la médecine ayurvédique. Ils symbolisent les trois types d'énergies vitales qui animent l'être humain. Les trois doshas 1. Chaque personne possède un dosha prédominant, lequel comporte deux des cinq éléments de la médecine ayurvédique. Dans la pratique de l'Ayurveda, chaque dosha a son importance; ils sont tous responsables des mécanismes physiologiques et psychologiques de nos êtres. Dans la pratique de la médecine ayurvédique, il est important de noter que les doshas ne sont pas tous les trois des concepts entiers et distinguables; en effet, ils demeurent simplement les trois parties d'une grande et même énergie présente dans tout le corps.
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Actualisé le 08. 10. 2021. 1. Définition Originaire de l'Inde, l'ayurvéda est un enseignement complet en matière de santé. En sanscrit, «ayurveda» signifie «science de la vie». Les trois doshas new york. L'homme est considéré comme un miroir de l'univers. 2. Philosophie L'enseignement ayurvédique considère que chaque individu est né avec un mélange des trois énergies essentielles, les doshas: Vata, Pitta, Kapha. Pour être en forme, ces trois forces de base de la santé et de la maladie devraient s'équilibrer les unes par rapport aux autres. Mais chez la majorité des gens, un élément l'emporte sur les deux autres. Pour atteindre l'harmonie interne, il faut compenser et apaiser ce dosha dominant. Il existe trois types de dosha différents: 3. Crédibilité du concept Les traditions attestent que l'ayurvéda est pratiqué depuis 4000 à 5000 ans en Inde. Les connaissances sur cet art de guérison, qui vise en premier lieu à produire et conserver un équilibre harmonieux entre le corps, les sens et l'esprit, n'ont été transmises qu'oralement au travers des siècles.
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Il régit les contractions musculaires, les mouvements des tissus, des cellules et la communication de l'esprit et du système nerveux. Composition élémentaire: feu et eau Pitta incarne l'énergie de transformation (le feu) mais reste en grande partie dans une énergie d'eau. L'individu est ambitieux, concentré, confiant, courageux, aura soif de connaissance, intelligent, en recherche constante de bonheur. Sur le plan organique, Pitta est lié à la digestion des aliments, à la digestion émotionnelle et des expériences. Il régit le maintien de la température corporelle et le métabolisme. Composition élémentaire: eau et terre Kâpha incarne la stabilité, la cohésion et la structure (eau et terre). Les Doshas: point de départ pour comprendre l’Ayurvéda – Bien démarrer avec l'Ayurvéda par Elodie Perraudeau. Il prêt son énergie aqueuse à l'amour et la compassion. L'individu est attentionné, concentré, patient, stable, tendre. Sur le plan organique, Kâpha est lié à la douceur, rondeur, la force, l'endurance/immunité, le sommeil, l'hydratation des cellules, systèmes, articulations, la peau. Appliqués en naturopathie, l'analyse des doshas permet d'adapter son alimentation.
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Vous trouverez ci-dessous les archétypes physiques et mentaux qui composent les ayurveda doshas Vata, Pitta et Kapha. Vata – Espace et air Ils appellent Vata le "roi des doshas" car il régit le mouvement. Ce dosha est celui qui vous aide à bouger votre bras, à cligner des yeux, à avaler de la nourriture, à éliminer les déchets et bien plus encore. Découvrir les doshas - yogaetcterra. Sans Vata, la vie dans le corps n'existerait pas. Vata est souvent le premier dosha affecté par le stress, c'est pourquoi il faut consacrer beaucoup de temps, d'amour et d'attention au dosha Vata. Lorsque le dosha Vata perd son équilibre, il est facile d'être submergé par le stress et l'anxiété.
La dernière paire « Eau et Éther » donne naissance au Dosha Vata. Vata se définit par le mouvement. Ayurvéda: une médecine et un mode de vie venant d'Inde. Il oriente des actions aussi simples que la manière de marcher et de parler mais aussi des mouvements plus complexes, comme ceux d'un pianiste ou d'un acrobate. Chaque être humain possède sa manière propre et innée de se mouvoir. Et c'est précisément cette manière qui définit le degré de stimulation de ce Dosha en nous. Il ne contrôle pas seulement nos actions visibles et conscientes mais coordonne également les « mouvements » inconscients (dits végétatifs) de notre corps, qui correspondent à des fonctions très diverses comme le rythme cardiaque, l'acheminement des substances nutritives vers les cellules et les tissus, la transmission des informations intercellulaires, des hormones, de l'immunité… C'est également Vata qui gouverne l'activité mentale, intellectuelle et sensorielle. Ce Dosha reçoit et transmet toutes les informations liées à la perception sensorielle: le timbre d'une voix avec l'ouïe, le contact par le toucher.